Hur man undviker utbrändhet och avslutar alla spel i öppen värld

Känner du någonsin att det finns för många öppna världsspel, och för många av dem tar för mycket tid? Tänk bara på några erbjudanden från det här året. Det finns Ghost of Tsushima, det underbara samurai-actionspelet, som kan ta dig mer än 60 timmar att kontrollera alla mål. Ubisoft släppte inte en eller två utan tre kartspel i höst: Watch Dogs Legion, Assassin’s Creed Valhallaoch Immortal Fenyx Rising (även om den senare, visserligen, klockar in på cirka bara 30 timmar, åtminstone per vår granskare). Och det är inte att säga något om veckans efterlängtade Cyberpunk 2077, en diskursgenerator i öppen värld som påstås krävde nästan 200 timmar från en CD Projekt Red-medarbetare – för en enda genomspelning.

Så, vad är en tidssnabb spelare att göra? Vissa spelare älskar en timmes räkning som träffar tre siffror. För andra är det tröttsamt. Enligt PlayStation-trofélistan har bara 48,6 procent av spelarna gjort det Ghost of Tsushimaslut. Gå tillbaka flera år – gott om tid att ha avslutat spelet nu – till The Witcher 3: Wild Hunt, och du kommer att upptäcka att bara 29,8 procent har slutfört spelet. På liknande sätt kol-daterad Horizon Zero Dawn ligger på 34,4 procent. Dessa siffror antyder att många spelare tenderar att plocka upp ett spel i öppen värld bara för att lägga ner det innan de når krediterna. Med andra ord: utbrändhet.

Uppenbarligen är det inte perfekt att spela 80 procent av ett spel och knacka på innan slutspelet. Men utbrändhet är inte en självklarhet, trots vad de kompletteringsgraden som anges ovan antyder. Jag har spelat en hel del öppna världsspel genom åren; de är typ av min sylt. Jag har också läst mycket om utbrändhet: hur det manifesterar sig, hur det kan smyga upp dig och hur du kan mildra dess framsteg. Följande råd bör hjälpa dig gå igenom krediterna för alla spel i din eftersläpning, oavsett hur svindlande skalan är.

Starta ljus.

Så vitt jag vet finns inga peer-reviewed studier om hur spelare närmar sig och sedan tröttnar på spel i öppen värld, men forskare har studerat allmän mänsklig utbrändhet i årtionden. Samma knep kan gälla för hur du spelar spel.

Det första är det mest grundläggande tricket i boken: Börja långsamt. Fråga alla produktivitetsexperter så berättar de att du ska börja dina dagar med enkla uppgifter. Om du vägrar att tänka på videospel när det gäller att arbeta – en förståelig position – tänk på det som att arbeta ut. Du skulle inte omedelbart driva dig själv till det yttersta, eller hur? Du skulle värma upp först. När det gäller videospel betyder det att man slår ut små uppgifter, som sidouppdrag eller till och med felaktiga intressepunkter, innan man tar itu med ett djupare huvuduppdrag.

Naturligtvis väcker detta ytterligare ett problem: Om ett spel börjar kännas som arbete kanske det inte är så mycket ett spel längre.

Ignorera hela uppdragstyper.

Assassin’s Creed Valhalla har svimlande 15 olika typer av valfria mål. Utöver det finns mer än ett halvt dussin olika typer av samlarobjekt, varav de flesta är låsta bakom någon form av miljöpussel eller stridsutmaning. Även om detta är fantastiskt för nedsänkning och andra modevärden i öppen värld, är det en obestridlig panträtt på din fritid.

Inte för att satsa för mycket på spelet – okej, kanske för att satsa lite på spelet – men låt oss använda några av dessa åtta gazillionaktiviteter som ett exempel. Välj en aktivitetstyp som antingen inte är kul eller inte värt din tid. Kanske är det Fly Agaric-pussel, som tenderar att vara galet förvirrande och också ger dig smärta när det gäller EXP. Kanske är det de legendariska djuren, för att döda ett majestätiskt odjur som helt enkelt tänker på sin egen verksamhet är den längsta sak från ädla. När du har provat en aktivitetstyp en gång får du en uppfattning om det är värt din tid eller inte.

Detta betyder inte att du inte ska spela hela spelet som är till hands. Men om du försöker utforska varje frågetecken på en gränslös karta, kommer du säkert att brinna ut snarare än senare. Genom att gallra besättningen har du en lättare tid att faktiskt göra det till slutet. Och hej, vad du än hoppar över, svett inte det. Dessa saker kommer fortfarande att finnas där i slutspelet.

Tänk på vad du får ut av det.

Utbrändhet är inte så enkelt som att bli överväldigad av vad som står på din tallrik och kasta in handduken. Enligt modellen ”Areas of Worklife” – detaljerad i en milstolpsstudie från 1999 publiceras i Journal of Health and Human Services Administration– utbrändhet kan tillskrivas sex breda faktorer. Ja, ”arbetsbelastning” är en, men det finns fem andra som inte ska räknas ut: kontroll, belöning, gemenskap, rättvisa och värderingar. Alla sex tillsammans bidrar till en känsla av utbrändhet.

Tänk på det så här: Om du tar itu med en hel del uppdrag samtidigt (arbetsbelastning), kommer det inte nödvändigtvis att steka dina kretsar, så länge du får rätt ersättning – artiklar, redskap och naturligtvis pengar – för dina ansträngningar (belöning). Det är ännu mindre troligt att du blir uttråkad om du kan välja vilka uppdrag du gör (kontroll) och när du känner att de är på en rimlig svårighetsgrad (rättvisa). När det gäller gemenskapen? Tja, det är vad din favorit videospelblogg är till för!

Bry dig inte för mycket om värden. Varken vetenskap eller videospel eller ens en videospelblogger kan bestämma för dig vad det är. Men hej, fem av sex är inte så illa.

Ta pauser på tre dagar, inte veckolånga.

Det är mer än naturligt att vilja gå bort från ett uppblåst spel – ta en vecka eller två och komma tillbaka med friska ögon. Det är utan tvekan inte det bästa tillvägagångssättet. Istället är det bättre att du tar sporadiska pauser på tre dagar. Som socialpsykolog Heidi Grant Halvorson berättade de affärsrecension från Harvard 2015 kommer du att skörda mer föryngrande fördelar från upprepade tre-dagars helger, snarare än en eller två veckors långa pauser. Varje viloperiod är tillräckligt med tid för att ge din hjärna en återställning men inte så länge att du blir rostig. Samma princip kan gälla köttiga videospel. Ta några dagar på att spela något annat, något mindre, innan du återvänder till slipningen. Sådana pauser kan gå långt för att säkerställa att du inte bränner ut på ett massivt spel.

Dessutom, om du befinner dig som vill dra sig tillbaka från ett spel under en hel vecka, kanske det beror på att det inte tar dig.

Röra runt med svårigheten.

Många fall av utbrändhet kan helt enkelt kokas ner till en faktor: tristess. När du börjar tröttna på slog är du mindre benägen att återvända. Men att ändra svårigheten kan hjälpa till att skaka upp saker. Och det är inte bara att säga att du ska öka utmaningen. Leta istället efter andra modifierare.

Till exempel, under sommaren lade Sucker Punch till en ”Dödligt” svårighetsläge till Ghost of Tsushima, vilket ökar hur mycket skada du båda och dina fiender rensar ut. Du kan röra med Assassin’s Creed Valhalla för att göra spelet känns mer som old-school-serieposterna. Sådana tweaks är mer intressanta än helt enkelt: ”Åh, det här är svårt nu.”

I slutet av dagen är utbrändhet en del av det mänskliga tillståndet. Du kan inte erövra det för gott, speciellt när du upprepade gånger springer genom spelvärldar med mer utforskbara vinklar och krokar än en verklig stad. Men dessa strategier kan hjälpa. Vem vet: Du kanske till och med kan klocka 174 timmar in en spretande, cynisk, uppdelad, neonbelyst metropol utan att kalla det slutar.

Relaterade berättelser